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Arcillas para tu piel, recetas naturales.

Arcillas para tu piel, recetas naturales.

En el anterior post hablamos de los colores de las arcillas, damos un paso mas y comparto mis recetas secretas para que puedas aplicarlas en tus rutinas diarias.

La arcilla te extrae las toxinas, productos químicos y metales pesados. La arcilla tiene efectos alcalinizantes y proporciona oxigeno a las células. Si lo mezclas con ingredientes naturales curativos y antibacterianos  vas a obtener una mascarilla que puedes utilizar de forma segura para mantener una piel saludable.

3 opciones fáciles para crear mascarillas de arcilla saludables, los ingredientes que vas a necesitar y combinar son los siguientes:

Avena: es limpiadora, antiinflamatoria y es perfecta para todo tipo de pieles.

Miel: antibacteriana, antioxidante, combate acné y nutre la piel envejecida, también abre de forma natural los poros.

Yogurt: antibacteriano, antifungico, ayuda a mantener lejos las imperfecciones y ayuda a exfoliar y a limpiar los poros con su acido láctico.

Aceite esencial de árbol de té: antiséptico, es un aceite polivalente por sus grandes e infinitas propiedades medicinales y curativas.

Empieza a combinar:

1 cucharada de arcilla
2 cucharadas de agua de gemas
1 cucharada de avena molida
5 gotas de aceite esencial de árbol de te

Esta mezcla te ayuda a combatir el acné, no utilizes utensilios de metal para la mezcla, cuchara de madera y bol de cerámica son los materiales idóneos para realizar mezclas naturales. Mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta y aplícalo en tu rostro durante unos 15 minutos, retira siempre con agua templada.

Si no encuentras avena molida, utiliza un molinillo de especias para moler la cantidad deseada.

Otra opción para el acné:

1 cucharada de arcilla
1 cucharada de agua
1 cucharada de miel

Para calmar la piel:

2 cucharadas de arcilla
2 cucharadas de yogur

El proceso es similar al anterior, mezcle con los utensilios permitidos para no alterar las propiedades y aplique en el rostro por un mínimo de 10 minutos, esta mascarillas es calmante ideal para después del sol o procesos inflamatorios.

Otras recetas con arcilla que te harán la vida más sencilla y económica:

Polvo base de maquillaje:

2 cucharadas de arcilla verde
¼ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de canela molida
2 cucharadas de polvo de cacao puro
1/4 de taza de almidón de harina de arrurruz.

Pasta de dientes:

1 cucharada de agua destilada
1 cucharada arcilla blanca
1 cucharada de aceite de coco
½ cucharada de sal fina
3 gotas de aceite esencial de árbol de té.
2 gotas de aceite esencial de menta.

Esta receta mantenla en la nevera para que tenga mas consistencia.

Jabón de arcilla:

1 pastilla de jabón de glicerina
1 cucharada de arcilla del color d tu tipo de piel.

Como has podido ver hay muchas recetas que podemos realizar con base de arcilla ya que la arcilla es polivalente, la podemos aplicar en todas las partes del cuerpo de pies a cabeza e incluso ingerirla.

La arcilla se va a convertir en tu aliada mas especial a partir de estos momentos.

 

¡Embarrate! Beneficios de la geoterapia para la salud.

¡Embarrate! Beneficios de la geoterapia para la salud.

Es probable que hayas usado una mascarilla de arcilla o hayas oído hablar de ellas, tienen muchos beneficios para la piel.

Usada desde la antigüedad por sus propiedades curativas y desintoxicantes puedes encontrar muchas recetas que te ayudaran a estar divina y sin dolor.

La mejor manera de eliminar las toxinas de la piel es con arcilla demás su aplicación nos proporciona limpieza, cierra poros, tensa, tonifica, exfolia e hidrata.

Las arcillas impuras pueden contener bacterias y productos químicos no recomendables para la piel, por eso es aconsejable que la arcilla que compres o te apliques sea pura y provenga de sitios de confianza.

arcilla y jabot de arcilla

Hay un gran abanico de arcillas con propiedades específicas y colores, por sus colores podemos encontrar las 4 principales:

  • Arcilla blanca: es la más suave de todas las arcillas, es versátil , estimula la circulación, purifica la piel y cierra poros dilatados. Esta arcilla puede usarse en piel seca es ideal para pieles sensibles.
    A nivel interno ayuda a desintoxicar los intestinos y controla la fermentación, absorbe bacterias, virus, gases, toxinas …reduce la inflamación y la mucosidad.
  • Arcilla Roja: es ideal para pieles grasas y propensas al acné. Es la más utilizada en envolturas corporales. Se usa principalmente para tratar el dolor. Tiene propiedades antiinflamatorias, alivia el dolor causada por golpes, reduciendo la inflamación.
  • Arcilla amarilla: es la que tiene la textura más suave, absorbe más que la arcilla blanca. Es la arcilla comodín para cualquier piel. Protege la piel de la formación de radicales libres. Repara músculos y ligamiento y ayuda a aliviar la fatiga.
  • Arcilla rosa: es una mezcla equilibrada de la arcilla blanca y roja. Es ideal para pieles normales. Absorbe de forma profunda las toxinas y el aceite que se obstruye en la piel, combate la irritación y la sequedad.

Encontraras arcillas de otros colores violeta, negra, azul… en la variedad esta los beneficios.

Puedes aplicar en tu cara una mezcla de arcillas, en cada zona un color o hacer tu propia mezcla para que logres el equilibro ideal para tu tipo de piel.

mascarilla de colores de arcilla

Sus principales propiedades medicinales son:

  • Absorción de toxinas: su gran capacidad de absorción hace que tu cuerpo mejore rápidamente.
  • Antibiótica: tiene efectos antiinflamatorios, cura heridas y reduce la capacidad de penetración de microorganismos.
  • Efecto frío: absorbe el calor rápidamente y lo retiene, proporcionando frescor inmediato, descongestión y reducción de la inflamación.
  • Remineralizante: aporta una gran cantidad de nutrientes y mejora la función de las células.

Utiliza la geoterapia para mejorar tu piel y tu salud. Te animo a que te embarres y disfrutes.

Sana tu vida con Ho’oponopono el arte milenario del perdón.

Sana tu vida con Ho’oponopono el arte milenario del perdón.

Somos como ordenador, la cabeza va procesando todo lo que vivimos, todas las experiencias, todas las palabras, todas las creencias, estas quedan grabadas a fuego en nuestro subconsciente. Vamos viviendo y sintiendo continuamente, y en ocasiones nos podemos llegar a sentir saturación. Hace unos años la vida me puso este arte de sanación en mi vida, y ha sido y es una herramienta que tengo en mi mesita de noche, que me ayuda a diario a procesar mis emociones, limpiarlas y  sanarlas.

 

Os presento el Ho’oponopono

Es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. La base del ho’oponopono nos dice que nosotros somos 100% responsable de los que nos sucede en nuestras vidas, atraemos a través de nuestros pensamientos y nuestras creencias todo lo que vivimos para ponernos a prueba y ser capaces de afrontar cualquier situación que nos hayamos programado. Como la información es poder, todo lo que esta contenido en nuestro subconsciente se expresa en nuestra vida. Por eso la finalidad es borrar todas esas memorias que no nos agraden y no nos aporten el bienestar y la paz que necesitamos para ser felices. Asi partiendo de la base que nosotros creamos nuestra realidad, esta en nuestras manos empezar a realizar el cambio.

Los pensamientos y la culpa son memorias revividas, y requieren la limpieza para que nuestra vida se abara a nuevas experienias y pensamientos, tenemos que comprender que cuando tenemos una persona o un problema en nuestro presente, es solo un reflejo de una memoria guardada en nosotros, que se expresa a través de esa situación conflictiva que nos afecta. Y realmente el problema no es la persona o esa situación, sino que son nuestros pensamientos sobre lo que estamos sintiendo. Estas memorias, tengamos conciencia o no, son proyectadas todo el tiempo creando nuestra realidad, y en muchas ocasiones por eso se nos repite una situación, una y otra vez, para que podamos sanarla y seguir, en ocasiones nos quedamos ahí enganchados, creyendo que el problema es del otro, pero cuando conozcamos esta técnica, comprenderemos que la solución reside en nosotros.

El ho’oponopono nos trae la posibilidad de asumir el 100% de la responsabilidad de todo lo que nos ocurre… situaciones, lugares, personas y a partir de ahí nos da una herramienta preciosas para poder limpiar todo lo que nos incomode. Todos somos uno y tenemos que recibir todo lo que nos llega como un regalo.

A partir de una oración, y la utilización de 4 palabras, haremos la limpieza de nuestros recuerdos y nuestras situaciones, para convertirlas en todo lo que deseamos, y poder cambiar nuestras creencias, con la utilización e incorporación de nuevos pensamientos y sentimientos.

Oración para el perdón de nuestra vida:

 

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO

Por esos pensamientos recurrentes y obsesivos que se aparecen ante mi como “problemas”, les digo:

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS…LOS AMO, LOS LIBERO Y ME LIBERO.

Por esa situación que se manifiesta como “conflicto” dentro de la creencia de dualidad, le digo:

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO.

Ante el recuerdo de esa persona o personas, de esa situación de la que aprendí tanto, pero no termino de soltar, les digo:

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO…TE LIBERO Y ME LIBERO.

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO palabras magicas que cambiaran nuestra vida.

Si desean aprender mas sobre el ho’oponopono, pueden solicitar nuestro curso online o nuestros cursos presenciales, donde aprenderéis esta técnica, y todo lo que la compone: historia, técnica, alimentos que nos ayudan a limpiar nuestras memorias, técnica de solarización del agua…

Y al fin las princesas nos bajamos de los tacones.

Y al fin las princesas nos bajamos de los tacones.

El mundo de la moda y la Sociedad a condicionado en su totalidad la imagen de la mujer. El sobreesfuerzo que comporta estar perfecta para la galería y para sentirse bien con una misma, agota hasta la mejor preparada.Nuestra autoestima está muy ligada a esa realidad, y eso comporta que nuestro estado de ánimo fluctúen por nuestra imagen.

Así, que desde hace un par de años tenemos un aliado muy especial, que además de sentirnos cómodas, podemos ir monísimas. Todas las marcas se han subido al carro y puedes encontrar una variedad muy amplia de zapatillas deportivas o sneakers.
La primera vez que me puse unas zapatillas para salir a la calle y no para ir a correr, fue como no creerme esa realidad, por primera vez me sentía cómoda, relajada y sin aportar tensión a mis gemelos ni sentir destrozados mis pies por esas largas horas encima de mis inmensos tacones. Las bailarinas, eran mi recurso a la comodidad aunque no me sintiera tan estilizada. Pero ahora la igualdad llegaba a nuestros pies, y la moda en este caso ha favorecido a las mujeres, aportándonos poder y haciéndonos más fuertes. Realmente estoy agradecida a esta nueva moda y espero que se quede entre nosotros muchos años, al menos en mi caso ya ha invadido mi armario, lo seguirá invadiendo y no se ira a ningún lado, en mi casa se ha instaurado.


Siempre seremos princesas, y no tenemos que permitir vernos mal, porque cada una de nosotras somos únicas e irrepetibles. Una base de maquillaje, un tinte en el pelo, dietas interminables y un armario ropero inmenso no te dará la felicidad, debajo de todo ello, cuando te despojas de todo por la noche, y te quedas contigo misma y tu adorable pijama, ¿Qué queda entonces?

Queda la mujer maravillosa que eres, con unos principios y valores, unas arrugas más, la sabiduría de la experiencia vivida, los recuerdos que te componen la persona que ahora eres, la gratitud diaria del poder existir y ese conjunto de divina infinidad vivía y existente que hacen que seas única como eres. Así que deja los tacones en el armario, cálzate unas zapatillas y atrévete a salir a la calle sin filtros. La naturalidad es la mejor belleza que puede existir.

Sube tu autoestima cada día:
– Siente agradecida por lo que tienes y por lo que eres.
– Organiza tu tiempo, y guárdate un espacio para cuidarte.
– Realiza afirmaciones diarias para aumentar tu autoestima y eliminar la negación.
– Si necesitas ponerte color en la cara hazlo, pero que no sea una obligación, en ocasiones con un poco de rímel y un labial le damos a nuestro rostro ese punto que necesitamos para vernos mejor.
– Vístete cómoda para sentirte segura, si aún has encontrado tu estilo, te aconsejo que consultes a un Personal Shopper para descubrir que prendas son las que más te favorecen.
– Haz algo de ejercicio y cuida tu alimentación pero no es necesarios que hagas cosas extremas.

Así que con estas pautas empieza cada día, se constante, se fuerte y unos tacones no dan poder, el poder lo tienes tú, en tu interior.

 

Ponte las zapatillas y sigue siendo la princesa que siempre has sido y te mereces ser. Cuídate, mímate, quiérete y respétate con todo tu amor.

 

Marzo, te permite amar las pequeñas cosas que nos da la vida.

Marzo, te permite amar las pequeñas cosas que nos da la vida.

 El color de marzo es el magenta, este mes principalmente está regido por Piscis, este color nos aporta la conciencia de valorar las pequeñas cosas del día a día. Salimos del mes de febrero un mes de introspección profunda, de meditación en nuestro ser, este mes que empieza la meditación se eleva al exterior, y nos hace conscientes del trabajo que hemos realizado, permitiendo la transformación hacia la integración energética y terrenal.

El magenta diría que es como el puente que conecta con tu propio maestro interior que has despertado en ti con tu trabajo de introspección, la paz que sientes en tu interior pasa al despertar de tu día a día, aportándote más tranquilidad a tu ser porque sabes quién eres.

Este mes estarás más receptivo y paciente, te aconsejo que bajes tu ritmo de trabajo y sigas en una línea de meditación e integración, ya que tu cuerpo va empezar a sufrir cambios por el cambio estacional que se avecina, así que mis consejos para este mes son:

dormirDuerme de forma consciente, a la noche no apures viendo la televisión ni distrayéndote en otras cosas, tu cuerpo necesita descansar para que la energía trascienda más rápidamente a la entrada de la primavera.

Respira tomate tu tiempo aun no es el momento para correr, este mes nos empezamos a desperezar para que en los próximos meses podamos disfrutar de los días llenos de energía, así que tomate tu tiempo, desayuna de forma consciente saboreando tus alimentos, disfruta de la familia sin interrupciones, tomate tu tiempo para sentir el cambio, lee, coge un momento para estar contigo mismo, permítete sentir…

Empieza a cambiar tu alimentación, empieza a dejar las cosas calientes e introduce alimentos que aporten agua a tu organismo, aunque el cambio es progresivo ya que aún tenemos días de frio, puedes empezar a comer la comida templada, o con cocción suave hasta llegar a introducir los alimentos crudos y frescos que necesitaremos para afrontar los días calurosos.

0058_REP_Xenia Blog_2015-03-06

Da gracias por lo que tienes, acostumbramos a querer más y más, hemos conseguido una cosa y vamos a por otra y no damos el valor a lo que se tiene o se consigue, siendo mayoritariamente negativos ya que el ritmo de la sociedad y del consumismo nos engulle. ¡¡Alto este mes!! Date cuenta de todo lo que tienes, comida, una casa donde dormir, personas a tu alrededor que te quieren, fíjate hasta la parte más minúscula que compone tus días, aunque no lo creas estas rodeado de cosas a agradecer así que recuerda agradece por abrir los ojos cada mañana y estar vivo, cada mañana es un nuevo comienzo para ti, una nueva oportunidad de vivir. Dale consciencia a todo lo que te rodea, valora las pequeñas cosas que te da la vida, que son muchas y ten gratitud contigo mismo y con el mundo.

La combinación del mes de febrero y marzo, son los meses de trabajar desde dentro y hacia ti, aunque creas que son meses que pueden parecer egoístas el cambio que crees en ti, llegara a tu alrededor aportandote esa paz y tranquilidad que necesita tu vida y tu gente. Este mes de transformación hacia la relidad de tu vida es esencial para ti.

En conclusión la energia magenta de este mes es el camino entre el violeta y el rojo, es una combinación  de tranquilidad con estimulación es la preparación para los meses que llegan. Es el mes para cuidarte a ti mismo y ponerte fuerte a todos los niveles.  Importante la gratitud, el despertar de la conciencia en las cosas bonitas que nos da la vida. Este color lo encontramos fuera de nuestro cuerpo, en el chakra octavo, el que conecta lo terrenal con el energético, activando el chakra ananda kanda color turquesa, que es el que nos aporta creatividad.

rosa

Adelante marzo te doy la Bienvenida para que tus energias inunden

mi día a día haciendome consciente de lo que soy y lo que tengo.

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