cromonutricion

enero 17, 2017

COME EN COLOR, VIVE EN COLOR

Todo es energía, somos energía en continuo movimiento, todo lo que somos y todo lo que nos rodea es pura energía. Nos complementamos con las personas, las cosas, nos recargamos con el sol, nos descargamos con un baño, pintamos las habitaciones de ciertos colores, nuestros hijos les encanta pintar de mil y un color, ya […]

cocinando1

enero 12, 2017

CREMA DETOX DE ZANAHORIA y POSTRE ANTIOX CON SORPRESA

Una de las cremas estrellas que a mis alumnos le encanta en los cursos, por su sabor dulce con un toque final picante hará de tus comidas una receta indispensable, quería empezar esta sección con un plato rápido, sencillo y ideal en este periodo del año que estas.Necesitas una depuración profunda después de haber comido […]

verduras-de-enero1

enero 12, 2017

Verduras y frutas de Enero

Vas al supermercado y encuentras estanterías llenas de frutas, verduras, hortalizas, productos importados o exportados pero una infinidad de cosas que compras por inercia y por vista. El producto te atrae porque es bonito, esta impecable y brilla. ¡Pues empezamos mal! el primer error que hemos cometido todos es dejarnos llevar por esta inercia, todo […]

Remedios-caseros-para-bajar-la-barriga-1

septiembre 12, 2016

¡¡No solo detox!!

Estamos expuestos constantemente a toxinas, las personas que vivimos en grandes ciudades y en no tan grandes, sufrimos y respiramos una fuerte contaminación, beber agua sin filtrar, comer alimentos procesados, de mala calidad ya que contienen colorantes, conservantes, grasas…, lavarnos con jabones químicos, oler el humo del tabaco… nuestro cuerpo produce desechos tóxicos que nuestro […]

chica feliz2

agosto 16, 2016

Autoestima es tú clave…

¿Quién no sueña con estar completamente pleno? Sentirse feliz con toda su plenitud, pensamos que si conseguimos mejorar una situación de nuestra vida, todo lo demás ira bien y al fin seremos felices completamente… pero cuando consigues lo deseado, surge otra que por la que luchar, ilusionarte y desear… al fin y al cabo la […]

zumos verdes

julio 26, 2016

¡Pásate al lado verde! Llena tu vaso de vida.

En el anterior post, os traje la última novedad para vuestra cocina, puede que muchos de vosotros aun no la conozcáis o si habéis oído hablar de ello, puede que lo consideres como un utensilio más para hacer un simple zumo. ¡¡Pues no!! ¡¡Te equivocas!! No es así- Los extractores de prensado en frio – […]

superfoods

julio 4, 2016

Superfoods ¿mito o realidad?

¿Te suena la palabra superalimento? Has oído hablar de ellos… es posible que en una revista, en un anuncio o en alguna dieta de las famosas haya aparecido el nombre de superfoods. ¿Pero sabes que son realmente los súper alimentos? ¿Son tan milagrosos como nos quieren vender? ¿o solo es marketing? El exceso de información […]

IMG_4861

julio 4, 2016

Súper alimento en bebida refrescante

Hay alimentos que han resistido a prueba del tiempo y siguen teniendo un peso muy importante en la alimentación moderna, aportándonos salud de forma natural. Las chufas son un alimento vegetal, grasa vegetal de la más saludable similar al aceite de oliva con un alto contenido de energía y muy nutritiva, son uno de los […]

1 2 3