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julio 4, 2016

Súper alimento en bebida refrescante

Hay alimentos que han resistido a prueba del tiempo y siguen teniendo un peso muy importante en la alimentación moderna, aportándonos salud de forma natural. Las chufas son un alimento vegetal, grasa vegetal de la más saludable similar al aceite de oliva con un alto contenido de energía y muy nutritiva, son uno de los […]

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marzo 29, 2016

Detoxificante Té de Fresa

Esta infusion es ideal para cuando nos sentimos cansados, y necesitamos un aporte de energia extra. Tomala caliente o si es verano, añadele unos hielos y obtindràs una bebida refrescante y detoxificante. Ingredientes • 4 fresas. • 3 cucharadas pequeñas de roiboos o té verde • 1 litro de agua. • Canela en rama o […]

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marzo 18, 2016

Ensalada de Cous Cous con Fresas y verduras

Esta receta es ligera, apetecible, tiene una mezcla de dulce y citrico que la hace fresca tanto para la comida acompañado con otro plato, o como plato unico para cenar, e irte a dormir sin pesadez, És baja en grasas y contiene fibra. Ingredientes: -Cous cous. -Fresas -Sal. -Aceite de oliva. -Lima -Menta. -Aguacate (opcional) […]

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marzo 17, 2016

Mini Tartar’s de fresas, con aguacate y gambas

Me encanta esta receta, el aguacate cada vez más integrado en mi alimentación me permite realizar el tarar y combinarlo con muchos alimentos diversos, hoy lo combinaremos con fresas, y le daremos un toque dulce y cítrico para nuestras comidas principales. Receta rápida Ingredientes 4 pax: 15 fresas cortadas en cuadraditos 20 Gambas medianas peladas […]

PUDIN DE CHIA

marzo 17, 2016

Pudin de Fresa con semillas de Chía

Las semillas de chia nos aportan omega-3, ayudan a bajar de peso, son antiinflamatorias junto las fresas hacen una mezcla perfecta antioxidante y diurética. Esta receta es saciante y te aporta hidratación extra. ……………………… Ingredientes: 8 o 9 fresas 1 ½ taza de leche avena 1 vaina de vainilla 3 cucharaditas de semillas de chía […]

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