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Existen muchas soluciones para mejor tu vida sexual y hacer que las relaciones íntimas sean más atractivas y más seguras.

San Valentín es una fecha muy propicia para el amor, para hacer pequeños detalles que levanten la pasión en la pareja y la sensualidad entre los amantes. Te invito a que vayas más allá en esta fecha y no solo te la tomes como algo puramente comercial, esperando recibir el regalo de tu pareja, ambienta este día y conviértelo en ardiente. Te invito a que vistas tu mesa con alimentos afrodisiacos que levantaran pasiones.

Los alimentos afrodisiacos los podemos definir como los alimentos que estimulan el apetito sexual de una persona. Hay varios tipos de alimentos afrodisiacos, y se pueden clasificar en varios tipos:
Alimentos nutrientes: Son los que aumentan el deseo sexual con su propia sustancia, por si mismos, tienen la propiedad de aumentar la dopamina en los centros de placer del cerebro pueden ser el chocolate, aguacate, plátano pudiéndose clasificar estos dos últimos mismo en alimentos físicos…
Alimentos físicos: Los que están asociados por la apariencia física con los órganos sexuales tanto femeninos como masculinos estos pueden ser pepinos, almejas, ostras, manzanas, higos…
Alimentos aromaterapéuticos: Los alimentos por estimulación olfativa, estos son los que actúan más rápidamente sobre el organismo, la aromaterapia de los alimentos. Algunos de ellos son la canela, la lavanda

El sabor, el olor o los nutrientes hacen que estés más predispuesto a conductas sexuales a causa de un incremento del deseo provocado por estos alimentos, ciertos alimentos consiguen avivar el deseo sexual de hombres y mujeres. La comida de la sexualidad debe ser ligera, húmeda, dulce y de fácil digestión. Los alimentos húmedos ayudan con su yin a los fluidos sexuales, y los dulces proporcionan resistencia y energía.

69 alimentos afrodisiacos de la A a la Z:

1. Agua de coco: lleno de electrolitos, buena para llevar una dieta y impulsa el metabolismo teniendo un efecto beneficioso sobre el cuerpo.
2. Agua de rosas: contiene una sustancia química que también produce el cerebro de las personas enamoradas y estimula la felicidad.
3. Aguacate: en la antigüedad el aguacate lo llamaban el árbol de los testículos ya que lo asociaban a las partes íntimas masculinas, lo considerada una fruto de obscenidad sexual y por eso fue prohibida su ingesta durante mucho tiempo. Su grasa hace que el cuerpo masculino produzca testosterona, aunque el mayor extracto afrodisiaco lo encontramos en el propio hueso.
4. Ajo: alta potencia afrodisiaca es la mejor viagra natural, aumenta el flujo de sangre en el cuerpo, y en consecuencia a los órganos sexuales, recuerda consumirlo crudo para este fin.
5. Albahaca: gran potenciador sexual capaz de estimular el deseo sexual en los hombres aporta potencia y sensualidad en las mujeres, su olor es sensual y penetrante.
6. Almejas: en petit comité se le ha llamado a las partes íntimas de las mujeres, no hay más que decir entonces de su comparación ya nos indica la clase de afrodisiaco que es.
7. Albaricoque: antiguamente la pulpa se trituraba y se frotaba en las zonas erógenas del pretendiente como perfume precoital, el aceite del hueso de albaricoque es muy apreciado en la actualidad, contiene más de un 50% de betacaroteno, y es un nutriente clave para la fertilidad en las mujeres.
8. Alcachofa: calienta el cuerpo y el espíritu, podríamos llamarle calienta genitales, es el único vegetal que al consumirlo puedes ponerte en faena.
9. Almendras: su delicado aroma dulzón es capaz de despertar el deseo sexual en las mujeres, tiene propiedades medicinales y además es un estimulante en las parejas. Son fértiles, y contienen la energía reproductiva de la planta.
10. Anís: refuerza la excitación femenina, con su sabor dulce que nos recuerda al regaliz. Causa más efecto en las mujeres.


11. Arándano: aumenta la circulación, es rico en antioxidantes considerado un superalimento.
12. Arroz integral: la vitamina E es el nutriente imprescindible para producir el deseo, al igual que el magnesio que es esencial para las contracciones musculares. Aumenta el libido, no es de extrañar que se tire en las bodas, otros cereales como el maíz, la avena, mijo… también producen un efecto similar. En la medicina asiática gobierna la vitalidad sexual.
13. Azafrán: Le llaman el oro rojo, por ser la especia más cara del mundo. Una infusión de azafrán te levantara el ánimo, si buscas darle vida a tu vida amorosa consume azafrán.
14. Bayas de Goji: proporcionan al cuerpo activos esenciales para el buen funcionamiento del organismo, contienen una gran cantidad de betacaroteno que pueden ayudar en problemas de disfunción eréctil.
15. Brócoli: este vegetal reduce los niveles de estrógeno en los personas y tiene efecto regulador sobre la producción de hormonas. Puede hacer maravillas para potenciar tu resistencia entre las sabanas.
16. Cacao/Chocolate: tiene varios componentes que influyen en los neurotransmisores del cerebro, incrementa la serotonina que es el transmisor encargado de producir placer y bienestar. Es el afrodisiaco por excelencia, pon chocolate en tu vida.
17. Café: es similar al chocolate aumenta la resistencia y eleva el ánimo, incrementa los niveles de dopamina al cerebro, en consecuencia aumenta el placer y del deseo.
18. Calabacín: su aspecto viril, ya nos indica que podemos clasificarlo como un gran afrodisiaco, come calabacín tres horas antes y no te sorprendas en correr.
19. Canela: la canela activa el metabolismo y calienta el organismo, el nutriente esencial para la salud sexual.
20. Cardamomo: la medicina ayurveda nos dice que es un poderoso afrodisiaco que ayuda en la defunción eréctil y es estimulante.
21. Caviar: similar al huevo, son pequeñas huevas lujosas que nos llaman al placer y la sensualidad.
22. Cava/Champagne: la herramienta para la seducción que combinado con unas fresas o unas frambuesas intensifica su sabor y efectos.
23. Clavo: increíble afrodisiaco olfativo, hace más efecto a los hombres, ten cuidado de consumirlo con moderación sino producirás el efecto contrario al deseado.
24. Cebolla: la respiración de la cebolla puede que no sea sexy pero en ayurveda es un tónico desarrollador de la energía sexual, al consumirla produce acumulación de semen.
25. Cilantro: utilizado en la antigüedad no solo para crear pociones amorosas, sino para realizar jarabes que aumentaban excesivamente el libido con la mezcla de varias hierbas junto con el cilantro, cardamomo, clavo, jengibre y canela.
26. Chile: son sexualmente estimulantes, aumenta la sensibilidad en las terminaciones nerviosas y libera endorfinas en el cuerpo al consumirlos.
27. Ciruelas: mejoran las erecciones en los hombres.

coco

28. Coco: aumenta el deseo sexual, su intensidad de sabor ya nos indica que al ser un alimento dulce producirá mucha energía en el cuerpo.
29. Dátiles: sabor dulce y sensual, contiene azúcar que se convierte en energía para prolongar el acto sexual.
30. Espárragos: su forma fálica ya nos indica que es afrodisiaco visual, también tiene un alto contenido en ácido fólico ideal para el sistema reproductivo femenino, contienen mucha vitamina E que es un gran potenciador de la libido.
31. Espinacas: súper rica en zinc tan importante para subir el libido.
32. Frambuesas: en la literatura erótica la describen como pezones de fruta comida ideal para los amantes, dulzona, llena de azúcar que se convierte en energía, canaliza la energía como más desees.
33. Fresas: cargadas de vitamina C, importante vitamina para la producción de las hormonas sexuales y neurotransmisores que aumentan el libido en el cerebro. Ayuda también a mantener el sistema inmunológico elevado.
34. Gambas: contiene calcio y magnesio que son necesarias para ayudar a la contracción muscular necesaria para el regular el impulso sexual.
35. Garbanzos: el compuesto del garbanzo con efectos similares al estrógeno que afectan y ayudan a aumentar la sensación del deseo sexual .
36. Granada: considerado como un superalimento lleno de antioxidantes, es útil para disminuir la inflamación y administrar flujo sanguíneo a las áreas del cuerpo íntimas.
37. Ginseng: mejora la relación sexual con uno mismo y aumenta el deseo sexual, es utilizada desde la antigüedad para los brebajes energéticos íntimos.
38. Higos: en la antigüedad fue considerada la fruta del amor y la fertilidad, estimulante de los órganos femeninos íntimos, ricos en aminoácidos que ayudan aumentar el libido y la resistencia sexual .
39. Hinojo: este alimento es exclusivamente para las mujeres aumenta el libido y es un tónico saludable, contiene compuestos similares a la hormona de estrógeno.
40. Huevo: fuente de zinc y vitamina B que ayuda a reducir el estrés. El símbolo por excelencia de la fertilidad.
41. Infusión de menta: fortalece el corazón, antiinflamatorio, reduce el dolor de cabeza favoreciendo a percibir las señales de excitación en el cuerpo, se tiene que consumir varias infusiones al día para que nos empiece a hacer efecto. El afrodisiaco de jardín.
42. Jale real: es la viagra femenina natural, aunque tiene la capacidad de aumentar el vigor corporal en los órganos genitales masculinos y femeninos. Al consumirlo aumenta el deseo sexual resolviendo problemas de frigidez o impotencia.
43. Jengibre: incrementa el deseo, facilita la erección, estimula el sistema circulatorio, se considera un afrodisiaco olfativo.
44. Langosta: sus efectos están en su nutrición, contiene muchos de los nutrientes necesarios para la salud sexual, es un afrodisiaco de lujo.

 

Lavanda

45. Lavanda: aroma sensual, el aroma ya es suficiente para enloquecer a los hombres, esta flor trabaja a través de la aromaterapia estimulando la excitación y aumenta el estado del ánimo, siendo la píldora perfecta de la felicidad.
46. Maca: la viagra natural del Perú que llega con fuerza a nuestro país, es una raíz que mejora el sexo, aumenta la fuerza, la resistencia, la energía, el libido y la fertilidad ¡Una combinación explosiva para agregarla a tus batidos!
47. Mango: tiene propiedades similares a las del aguacate su efecto afrodisiaco es tanto para hombres como para mujeres.
48. Manzana: el símbolo de la tentación y el afrodisiaco de las mujeres, superalimentos envueltos en delicada piel, su consumo hace que la energía se distribuya uniformemente, contiene un alto contenido en zinc que se relaciona con el aumento de libido, sintiendo una mayor lubricación y satisfacción sexual.
49. Miel: uno de los minerales que contiene el boro, metaboliza el estrógeno y amplia el incremento sexual, además la vitamina B ayuda a que los orgasmos se den con mayor facilidad en cualquier miembro de la pareja. Las abejas hacen la miel a través de la polinización, siendo un símbolo de procreación.
50. Mostaza: incrementa las ganas y estimula las glándulas sexuales.
51. Nueces: como las almendras o algún otro fruto seco más, contiene ácidos grasos beneficiosos que ayudan con la producción de hormonas, despertando la pasión en las mujeres.
52. Nuez moscada: hay varios estudios que nos indican que la nuez moscada es el remedio para determinados problemas sexuales, así que sazona tus alimentos para prevenir.
53. Ostras: aunque hoy en día la ostra la podemos consumir de muchas formas, para que su mayor efecto sea afrodisiaco se aconseja consumirla natural.
54. Plátanos: su forma ya nos indica en que grupo podemos encontrarlo, aumenta el deseo sexual por una de las enzimas que contiene, alto contenido en potasio que ayuda a mantener los niveles de energía.
55. Pistachos: alto rendimiento entre las sabanas al consumir asiduamente estos pequeños bocados verdes.

56. Pepino: su forma ya nos indica que es un afrodisiaco visual de gran poder y tamaño, pero también sus propiedades y nutrientes nos indican que es un afrodisiaco de sustancia.
57. Perejil: en nuestro anterior post encontrareis recetas de como consumir el perejil, estimulante, potenciador hormonal, estimula el ciclo menstrual y es necesario para la salud íntima.
58. Pimienta: al igual que el picante cuando lo percibe tu lengua, ayuda a darle sabor y picor a tu vida sexual. Genera calor en el cuerpo y tiene efecto inmediato, consúmelo justo antes de…
59. Regaliz: en la antigüedad el regaliz era usado para aumentar la lujuria y el amor, es de olor estimulante.

regaliz

60. Remolacha: alto contenido en boro ayuda a mantener las hormonas sexuales, rico en hierro y potasio son esenciales para que el sistema reproductivo este saludable. En francés se llama betterave, que viene a significar raíz de hombre, ¿que raíz puede tener el hombre? Sobran las palabras…
61. Rúcula: era usada antiguamente en las pociones amor por su gran contenido en sustancia afrodisiaca y la creencia en su poder herbal.
62. Sandia: ayuda a la relajación de los vasos sanguíneos y la actividad sexual, provocando excitación.
63. Salmón: ayuda al libido, eleva el estado de ánimo y las personas relajadas están más predispuestas para el sexo con mayor frecuencia.
64. Semillas de calabaza: ricas en zinc que es esencial para la producción de esperma, aumenta el flujo sanguíneo y es un aperitivo saludable para ti y tu pareja.
65. Tomate: llamado antiguamente manzana amorosa, de color rojo obsceno con carne dulce y acida. Tiene la capacidad de aumentar el deseo sexual y el rendimiento.
66. Trufa: el aroma atractivo la hace especial, este hongo está considerado uno de los mejores afrodisiacos del mundo y de los más raros, su composición nutricional equivalente al deseo sexual.

trufa negra

67. Vainilla: aromaterapéutica produce un efecto calmante dejando que fluyan todos tus sentidos. Intensifica el placer y la euforia.
68. Vino tinto: no solo tiene un gran poder antioxidante, sino que además ayuda a bombear la sangre, el resto surge solo.
69. Zanahorias: puede ser su forma pero en realidad las zanahorias contienen potentes vitaminas que ayudan a la formación de hormonas. Mejor calidad, más ganas.

 

Como has podido comprobar muchos de estos alimentos tienen un componente común como son vitaminas, minerales y diferentes nutrientes, tienes que tener en cuenta la importancia de la diversidad, para que en un futuro tu organismo funcione en perfecto estado por haber consumido todo lo necesario para desarrollar todas las funciones.  

Ahora que ya tienes más información y puedes empezar a mezclar tus ingredientes para crear platos degustativos puramente afrodisiacos. Adelántate a San Valentín y caldea el ambiente, vas a sorprender y te sorprenderás con los resultados.

Feliz degustación afrodisiaca.

 
Por favor no reproducir este post sin mi autorización, han sido muchas horas de búsqueda, trabajo y clasificación para que llegue hasta vosotros., muchas gracias por vuestra comprensión.

 

 

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