enero 26, 2017

Granada el poder antioxidante

 ¡Esperabas el jueves ya! ¿A que si? Preparada con tu lápiz y papel para tomar nota de la nueva receta, deliciosa, sencilla y saludable la última semana de enero y aprovecharemos esta semana para realizar una receta de un producto que en el próximo mes empezaremos a decirle adiós. La maravillosa granada, antioxidante, energizante, te […]

enero 24, 2017

Conexión continua, tu privacidad al descubierto.

La privacidad cada día mas al descubierto, por nosotros mismos, publicando en redes sociales nuestros minutos de cada día, nuestros momentos en pareja, en familia, y de nuestros hijos, nos hace exponencialmente victimas, que uno mismo estas creando. Tu vida al descubierto, por publicar una sonrisa o un momento de felicidad, con la necesidad de […]

enero 19, 2017

Combatir el frío cocinando con Calabaza

Puedo afirmar que la calabaza se ha ganado un puesto privilegiado en mi cocina, si miro hacia mi infancia, la única manera que consumía calabaza era con una receta que hacia mi familia en la pastelería, Panadones con calabaza y canela. Alguna vez recuerdo de haber comido un puré de calabaza con otras verduras pero no era […]

enero 17, 2017

COME EN COLOR, VIVE EN COLOR

Todo es energía, somos energía en continuo movimiento, todo lo que somos y todo lo que nos rodea es pura energía. Nos complementamos con las personas, las cosas, nos recargamos con el sol, nos descargamos con un baño, pintamos las habitaciones de ciertos colores, nuestros hijos les encanta pintar de mil y un color, ya […]

enero 12, 2017

CREMA DETOX DE ZANAHORIA y POSTRE ANTIOX CON SORPRESA

Una de las cremas estrellas que a mis alumnos le encanta en los cursos, por su sabor dulce con un toque final picante hará de tus comidas una receta indispensable, quería empezar esta sección con un plato rápido, sencillo y ideal en este periodo del año que estas.Necesitas una depuración profunda después de haber comido […]

enero 12, 2017

Verduras y frutas de Enero

Vas al supermercado y encuentras estanterías llenas de frutas, verduras, hortalizas, productos importados o exportados pero una infinidad de cosas que compras por inercia y por vista. El producto te atrae porque es bonito, esta impecable y brilla. ¡Pues empezamos mal! el primer error que hemos cometido todos es dejarnos llevar por esta inercia, todo […]

enero 10, 2017

Grandes metas, pequeños objetivos

Ya está aquí el 2017 los dias festivos han quedado atrás y hemos empezado con la rutina diaria, inicia nuevo año y nuevos propósitos nos inundan la vida, que en pocas semanas se van desvaneciendo porque nuestras metas son demasiado grandes y al intentarlas y no conseguirlas nos damos por vencidos y aunque lo intentamos […]

diciembre 27, 2016

Ritual de cambio de año

Aprovecho estas semanas de navidades para tomarme tiempo para mí misma, para hacer un análisis general de mi año, mi compañero es este momento es el papel y el lápiz, y mi ritual de cada año, es sencillo. La Gratitud de la que ya he hablado en el post anterior es mi forma de vida. […]

diciembre 20, 2016

El poder del pensamiento

Todo lo que ocurre en nuestra vida, es una manifestación de nuestros pensamientos. Todo ocurre primero en ti, antes que se materialice en tu vida. Como todo es energía, tú eres energía. Si tienes caos en tu interior, tendrás caos en tu exterior. ¿Por qué algunas personas tienen éxitos? ¿ y otras caen de un […]

diciembre 13, 2016

¿Dime como duermes y te diré que problema tienes?

En la vida tal como en la naturaleza todo tiene aparentemente un principio y un fin para un nuevo comienzo. Día y noche, luz y sombra, nacimiento y muerte, o lo que vemos en las estaciones tienen los contrapuestos verano y invierno, y las fases de descanso y cambio otoño y primavera… todo absolutamente todo […]

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