El Smoothie perfecto, en 5 sencillos pasos.

Los smoothies o batidos de frutas son una opción muy interesante y nutritiva para el verano ya que necesitamos más hidratación para afrontar las altas temperaturas, pero realmente no sólo puedes consumirlos en esa época, lo puedes hacer todo el año aportando al tu...

Prepara tu cuerpo y energía ¡Ya es Primavera!

Nuestro cuerpo y nuestra energía, no afronta las épocas estacionales de la misma forma, por eso es importante tener unas recomendaciones, que nos ayudaran a todos, a que nuestro cuerpo empiece a prepararse para pasar la primavera y llegar al verano con todo la energía...

¡Nos vamos de Boda!

El día 14 de Junio de 2013, se casaron Josep y Sonia, una pareja joven, autentica y dinámica. Las fotos maravillosas realizadas por David del Val María la hermana de la novia, me había encargado un complemento para su cuello 😉 que combinara con su vestido y sus...

Kéfir de Agua

¿Qué es el Kéfir y qué puede hacer por nosotros? Es un probiótico, es decir, es un alimento con microorganismos vivos que permanecen activos en el intestino. Así dicho, verdaderamente no parece una cosa muy agradable… pero ejercen un importante efecto fisiológico y...
¿Cómo mantener el resfriado y la gripe a raya?

¿Cómo mantener el resfriado y la gripe a raya?

Todos en un momento u otro, nos invade el frio y la gripe nos ataca, y hacemos todo lo posible para evitar que esto suceda. Os doy varios consejos para mantenernos saludables en esta temporada de resfriados tan fuertes, y os aportaré unes cuantas sugerencias que nos...
La Belleza Roja, Naranja Sanguina

La Belleza Roja, Naranja Sanguina

La primera vez que descubrí este fruto, fue en Italia, hace casi 10 años en uno de mis primeros Viajes a la Isla de Sicilia, íbamos para Taormina y todo el trayecto estaba rodeado de naranjos de naranja sanguina, solo decirlos que su sabor y su color me fascinaron....
¡Arriba el sistema inmunológico!

¡Arriba el sistema inmunológico!

Hay que tomar las medidas necesarias para mantener nuestro cuerpo sano, conseguir 8 horas de sueño cada noche ayuda a mantener nuestro sistema inmunológico fuerte, esto es aún más importante que cualquier otra medida que empecemos a tomar, ya que si nuestro cuerpo no...
Miel de Manuka … perfecta para tu botiquín

Miel de Manuka … perfecta para tu botiquín

La miel de Manuka es la miel más apreciada y buscada del mundo, porque contiene un componente antibacteriano que lo diferencia de otras mieles. Esta miel se produce por la polinización del néctar del arbusto de Manuka, o también conocido como el árbol del té, que se...
Sana tu vida con Ho’oponopono

Sana tu vida con Ho’oponopono

Todos somos como un ordenador, nuestra cabeza va procesando todo lo que vivimos, todas las experiencias, todas las palabras, todas las creencias y estas quedan grabadas a fuego en nuestro subconsciente. Vamos viviendo y sintiendo continuamente, y en ocasiones nos...