febrero 26, 2015

Kéfir de Agua

¿Qué es el Kéfir y qué puede hacer por nosotros? Es un probiótico, es decir, es un alimento con microorganismos vivos que permanecen activos en el intestino. Así dicho, verdaderamente no parece una cosa muy agradable… pero ejercen un importante efecto fisiológico y aportan efectos muy beneficiosos para nuestro organismo. Una de sus ventajas como […]

febrero 26, 2015

¿Cómo mantener el resfriado y la gripe a raya?

Todos en un momento u otro, nos invade el frio y la gripe nos ataca, y hacemos todo lo posible para evitar que esto suceda. Os doy varios consejos para mantenernos saludables en esta temporada de resfriados tan fuertes, y os aportaré unes cuantas sugerencias que nos ayudaran que los síntomas desaparezcan más rápidamente, muchas […]

febrero 26, 2015

La Belleza Roja, Naranja Sanguina

La primera vez que descubrí este fruto, fue en Italia, hace casi 10 años en uno de mis primeros Viajes a la Isla de Sicilia, íbamos para Taormina y todo el trayecto estaba rodeado de naranjos de naranja sanguina, solo decirlos que su sabor y su color me fascinaron. Deguste la fruta y el su […]

febrero 26, 2015

¡Arriba el sistema inmunológico!

Hay que tomar las medidas necesarias para mantener nuestro cuerpo sano, conseguir 8 horas de sueño cada noche ayuda a mantener nuestro sistema inmunológico fuerte, esto es aún más importante que cualquier otra medida que empecemos a tomar, ya que si nuestro cuerpo no descansa, no se puede regenerar y si además de dormir nos […]

febrero 26, 2015

Miel de Manuka … perfecta para tu botiquín

La miel de Manuka es la miel más apreciada y buscada del mundo, porque contiene un componente antibacteriano que lo diferencia de otras mieles. Esta miel se produce por la polinización del néctar del arbusto de Manuka, o también conocido como el árbol del té, que se encuentra en Nueva Zelanda. La miel ya sabemos […]

febrero 26, 2015

Sana tu vida con Ho’oponopono

Todos somos como un ordenador, nuestra cabeza va procesando todo lo que vivimos, todas las experiencias, todas las palabras, todas las creencias y estas quedan grabadas a fuego en nuestro subconsciente. Vamos viviendo y sintiendo continuamente, y en ocasiones nos podemos llegar a sentir saturados. Hace unos años la vida me puso esta técnica d […]

febrero 24, 2015

Batidos Verdes ~ Green Smoothies

Los batidos verdes o “Green Smoothies” son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a desintoxicar el cuerpo. Para todos aquellos que no os gusta comer verduras y vegetales es una manera muy buena de consumirlos. Es una forma fácil y deliciosa para tenerlo como habito diario. Son ideales para bajar peso […]

febrero 24, 2015

Remedios Naturales para el Insomnio

La verdad es que perdemos el contacto con el sueño más y más cada día. Tecnología, el estrés, las bebidas energéticas… Todas estas cosas contribuyen a la falta de sueño. En algun momento o otro hemos sufrido, la falta de sueño y el sentirnos inmensamente cansados, porque nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra energia, no […]

febrero 24, 2015

¡Vas a amar la canela!

Recuerdo el aroma de la canela, cuando mi abuela habría el horno y salían los pasteles de manzanas caramelizadas y con un toquecito de canela por encima, esas tardes al lado del fuego a tierra merendando una deliciosa tarta, hacía que ese instante de sabor, se convirtiera en un momento mágico. Siempre me gustó la […]

febrero 24, 2015

Bienvenid@s a mi blog

Hoy con amor, os abro las puertas a mi vida, os abro las puertas a lo que he sido y a lo que soy, desprendiendo esa pura esencia que llevo en mi corazón. Mi forma de ver la vida, mis secretos de belleza caseros, mi ropa favorita, consejos que nos harán la vida más fácil […]

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