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Sana tu vida con Ho’oponopono el arte milenario del perdón.

Sana tu vida con Ho’oponopono el arte milenario del perdón.

Somos como ordenador, la cabeza va procesando todo lo que vivimos, todas las experiencias, todas las palabras, todas las creencias, estas quedan grabadas a fuego en nuestro subconsciente. Vamos viviendo y sintiendo continuamente, y en ocasiones nos podemos llegar a sentir saturación. Hace unos años la vida me puso este arte de sanación en mi vida, y ha sido y es una herramienta que tengo en mi mesita de noche, que me ayuda a diario a procesar mis emociones, limpiarlas y  sanarlas.

 

Os presento el Ho’oponopono

Es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. La base del ho’oponopono nos dice que nosotros somos 100% responsable de los que nos sucede en nuestras vidas, atraemos a través de nuestros pensamientos y nuestras creencias todo lo que vivimos para ponernos a prueba y ser capaces de afrontar cualquier situación que nos hayamos programado. Como la información es poder, todo lo que esta contenido en nuestro subconsciente se expresa en nuestra vida. Por eso la finalidad es borrar todas esas memorias que no nos agraden y no nos aporten el bienestar y la paz que necesitamos para ser felices. Asi partiendo de la base que nosotros creamos nuestra realidad, esta en nuestras manos empezar a realizar el cambio.

Los pensamientos y la culpa son memorias revividas, y requieren la limpieza para que nuestra vida se abara a nuevas experienias y pensamientos, tenemos que comprender que cuando tenemos una persona o un problema en nuestro presente, es solo un reflejo de una memoria guardada en nosotros, que se expresa a través de esa situación conflictiva que nos afecta. Y realmente el problema no es la persona o esa situación, sino que son nuestros pensamientos sobre lo que estamos sintiendo. Estas memorias, tengamos conciencia o no, son proyectadas todo el tiempo creando nuestra realidad, y en muchas ocasiones por eso se nos repite una situación, una y otra vez, para que podamos sanarla y seguir, en ocasiones nos quedamos ahí enganchados, creyendo que el problema es del otro, pero cuando conozcamos esta técnica, comprenderemos que la solución reside en nosotros.

El ho’oponopono nos trae la posibilidad de asumir el 100% de la responsabilidad de todo lo que nos ocurre… situaciones, lugares, personas y a partir de ahí nos da una herramienta preciosas para poder limpiar todo lo que nos incomode. Todos somos uno y tenemos que recibir todo lo que nos llega como un regalo.

A partir de una oración, y la utilización de 4 palabras, haremos la limpieza de nuestros recuerdos y nuestras situaciones, para convertirlas en todo lo que deseamos, y poder cambiar nuestras creencias, con la utilización e incorporación de nuevos pensamientos y sentimientos.

Oración para el perdón de nuestra vida:

 

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO

Por esos pensamientos recurrentes y obsesivos que se aparecen ante mi como “problemas”, les digo:

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS…LOS AMO, LOS LIBERO Y ME LIBERO.

Por esa situación que se manifiesta como “conflicto” dentro de la creencia de dualidad, le digo:

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO.

Ante el recuerdo de esa persona o personas, de esa situación de la que aprendí tanto, pero no termino de soltar, les digo:

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO…TE LIBERO Y ME LIBERO.

LO SIENTO, PERDÓNAME, GRACIAS, TE AMO palabras magicas que cambiaran nuestra vida.

Si desean aprender mas sobre el ho’oponopono, pueden solicitar nuestro curso online o nuestros cursos presenciales, donde aprenderéis esta técnica, y todo lo que la compone: historia, técnica, alimentos que nos ayudan a limpiar nuestras memorias, técnica de solarización del agua…

Marzo, te permite amar las pequeñas cosas que nos da la vida.

Marzo, te permite amar las pequeñas cosas que nos da la vida.

 El color de marzo es el magenta, este mes principalmente está regido por Piscis, este color nos aporta la conciencia de valorar las pequeñas cosas del día a día. Salimos del mes de febrero un mes de introspección profunda, de meditación en nuestro ser, este mes que empieza la meditación se eleva al exterior, y nos hace conscientes del trabajo que hemos realizado, permitiendo la transformación hacia la integración energética y terrenal.

El magenta diría que es como el puente que conecta con tu propio maestro interior que has despertado en ti con tu trabajo de introspección, la paz que sientes en tu interior pasa al despertar de tu día a día, aportándote más tranquilidad a tu ser porque sabes quién eres.

Este mes estarás más receptivo y paciente, te aconsejo que bajes tu ritmo de trabajo y sigas en una línea de meditación e integración, ya que tu cuerpo va empezar a sufrir cambios por el cambio estacional que se avecina, así que mis consejos para este mes son:

dormirDuerme de forma consciente, a la noche no apures viendo la televisión ni distrayéndote en otras cosas, tu cuerpo necesita descansar para que la energía trascienda más rápidamente a la entrada de la primavera.

Respira tomate tu tiempo aun no es el momento para correr, este mes nos empezamos a desperezar para que en los próximos meses podamos disfrutar de los días llenos de energía, así que tomate tu tiempo, desayuna de forma consciente saboreando tus alimentos, disfruta de la familia sin interrupciones, tomate tu tiempo para sentir el cambio, lee, coge un momento para estar contigo mismo, permítete sentir…

Empieza a cambiar tu alimentación, empieza a dejar las cosas calientes e introduce alimentos que aporten agua a tu organismo, aunque el cambio es progresivo ya que aún tenemos días de frio, puedes empezar a comer la comida templada, o con cocción suave hasta llegar a introducir los alimentos crudos y frescos que necesitaremos para afrontar los días calurosos.

0058_REP_Xenia Blog_2015-03-06

Da gracias por lo que tienes, acostumbramos a querer más y más, hemos conseguido una cosa y vamos a por otra y no damos el valor a lo que se tiene o se consigue, siendo mayoritariamente negativos ya que el ritmo de la sociedad y del consumismo nos engulle. ¡¡Alto este mes!! Date cuenta de todo lo que tienes, comida, una casa donde dormir, personas a tu alrededor que te quieren, fíjate hasta la parte más minúscula que compone tus días, aunque no lo creas estas rodeado de cosas a agradecer así que recuerda agradece por abrir los ojos cada mañana y estar vivo, cada mañana es un nuevo comienzo para ti, una nueva oportunidad de vivir. Dale consciencia a todo lo que te rodea, valora las pequeñas cosas que te da la vida, que son muchas y ten gratitud contigo mismo y con el mundo.

La combinación del mes de febrero y marzo, son los meses de trabajar desde dentro y hacia ti, aunque creas que son meses que pueden parecer egoístas el cambio que crees en ti, llegara a tu alrededor aportandote esa paz y tranquilidad que necesita tu vida y tu gente. Este mes de transformación hacia la relidad de tu vida es esencial para ti.

En conclusión la energia magenta de este mes es el camino entre el violeta y el rojo, es una combinación  de tranquilidad con estimulación es la preparación para los meses que llegan. Es el mes para cuidarte a ti mismo y ponerte fuerte a todos los niveles.  Importante la gratitud, el despertar de la conciencia en las cosas bonitas que nos da la vida. Este color lo encontramos fuera de nuestro cuerpo, en el chakra octavo, el que conecta lo terrenal con el energético, activando el chakra ananda kanda color turquesa, que es el que nos aporta creatividad.

rosa

Adelante marzo te doy la Bienvenida para que tus energias inunden

mi día a día haciendome consciente de lo que soy y lo que tengo.

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